Чай и диабет

Опубликовано: 30 Дек 2013 | Автор: © WebDiabet.Ru

Чай — один из любимых напитков в нашей стране и исследования показывают, что он является здоровым напитком. Чай приносит много пользы для здоровья, включая улучшение чувствительности к инсулину. Однако, ученые отмечают, что пользы от напитка будет больше, если вы пьете чай без молока.

Польза чая

Исследования показали, что следующими преимуществами чая можно пользоваться:

Зеленый чай при диабете•   Улучшение чувствительности к инсулину
•   Поддержание здорового артериального давления
•   Предотвращение образования тромб
•   Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
•   Снижение риска развития сахарного диабета 2 типа
•   Снижение риска развития рака

Как чай помогает при диабете?

Напитки, такие как черный, зеленый и красный чай содержат полифенолы, которые согласно ученым, могут увеличить активность инсулина. Исследование также показало, что добавление молока в чай уменьшило инсулин-сенсибилизирующее воздействие чая.

Чай может предотвратить диабет?

Полифенолы, как известно, имеют анти-окислительные свойства, которые помогают защитить от воспаления и канцерогенных веществ. Другими словами, свойства чая могут помочь предотвратить диабет 2 типа, а также рак. Голландское исследование 2009 года показало, что употребление трех чашек чая (или кофе) может снизить риск развития сахарного диабета 2 типа на 40%.

Другие факторы для предотвращения диабета 2 типа включают в себя:

•   Употребление минимального количества обработанных продуктов
•   Регулярное употребление свежих овощей в течение дня,
•   Включая ежедневную физическую активность
•   Не курить
•   Уменьшить потребление алкоголя

Чай и снятие стресса

Чай также содержит крошечные микроэлементы называемые флавоноиды, которые помогают организму лучше функционировать. Есть много типов флавоноидов и каждый имеет различные свойства для здоровья. Один из флавоноидов, что содержится в чае, является теанин, который помогает управлять кровяным давлением и снижает напряжение.

Какой тип чая лучше пить?

Имбирный чай при диабетеПоследнее исследование показало, что зеленый и черный чаи эффективны в обеспечении пользы для здоровья. Другие типы чая, которые также полезны для нашего здоровья включают в себя:

•   Сорт чая группы улун
•   Ромашковый чай
•   Чай Ройбуш
•   Имбирный чай

21 комментарий
  1. 1
    Алина

    Моя бабушка пьет для профилактики диабета ромашковый чай. Сахар держится в пределах нормы уже два года. Но нужно покупать чай в аптеке, и самим его заваривать.

  2. При диабете моя тётя принимала чай. Ей помогло. Не нужно покупать чай, который продаётся в пакетиках. Лучше всего при диабете помогает чай, который вы заварите сами.

  3. 3
    Екатарина

    Я регулярно пью зеленый чай с корицей. Мне нравится употреблять его в течение всего дня. На 1 стакан чая я добавляю 1 чайную ложку молотой корицы. У нее приятный сладковатый привкус и чудесный аромат, поэтому сахар и даже его заменители не требуются. Практически за месяц ежедневного употребления такого напитка уровень сахара в крови у меня пришел в норму. Отличным бонусом стало похудение. Ушло 3 килограмма.

  4. 4
    денис

    Господа. При диабете помогает именно зеленый чай. Причем тот, который не окислен и неизменен. При температуре 75 С — эпикатехины видоизменяются и перестают работать. Причем просто катехины эффекта не дают — работает чайный комплекс как система.В той же Японии зеленый чай сенча считается полезным при хранении менее 6 месяцев. Там же считается, что при употреблении такого «живого» чая уровень сахара нормализуется через 2 недели. Более того — высокотехнологичные японцы запатентовали технологию производства такого чая. Номер патента есть. Более того — они сделали чай таблетированным (для рассасывания). Две-Три таблетки в день — и на 2 -й неделе результат. http://teaup.jp/ правда там по японски, но гуглперевод бонеме ясность дает. Сенсей Омура (создатель чая) желает здоровья россиянам и надеется, что россияне смогут оценить продукт.

  5. 5
    Светлана

    У моего дедушки тоже сахарный диабет. Он постоянно пьет чаи, только чаи с натуральных трав. Он их собирает, обрабатывает, а потом принимает. Еще дед варит компоты из сухофруктов, без сахара. Слава Богу до уколов инсулина пока не дошло.

  6. 6
    IrinaS2606

    Моя тетя имбирный чай готовит в термосе так: измельчает корень и заливает кипятком на ночь. На следующий день пьет по кружечке минут за 30 до еды. Но учтите, такой чай нельзя при проблемах с ЖКТ, особенно язвах.

  7. Возможно ли использование сахарозаменителей при диабете 2 типа? Есть ли варианты натурального производства таких препаратов [стоят они недешево, да и моя бабушка не доверяет химии]

Добавить комментарий


  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail