ДиабетДиабет – проклятье человечества со времён Древнего Египта. Несмотря на все достижения медицины, он до сих пор занимает третье место среди причин смертности, уступая при этом только сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Тяжёлые формы диабета чреваты грозными осложнениями. Это – атеросклероз, полиневрит, тромбоз, почечная недостаточность, слепота, гангрена, кома.

Поджелудочная железа утрачивает способность вырабатывать специальный гормон – инсулин, необходимый для расщепления глюкозы, – либо вырабатывает его в недостаточном количестве. Последствия: клетки «отказываются» усваивать сахар, и он скапливается в крови.

Причины сбоя в деятельности поджелудочной железы до конца ещё не изучены, но известно, что, в первую очередь, ему подвержены малоподвижные люди с избыточным весом.

При высоких показателях уровня глюкозы в крови появляются такие симптомы, как изнурительное мочеиспускание, особенно по ночам, неутолимая жажда, слабость, зуд. Всё это – обязательный повод для обращения к врачу-эндокринологу.

Исходя из результатов анализов крови и мочи, врач может определить пациента в группу риска. Это означает, что толерантность к глюкозе нарушена, но не настолько, чтобы поставить диагноз «диабет».

Врач назначает только диету и физические нагрузки, осуществляя при этом периодический контроль веса, кровяного давления и анализа крови пациента.

Схема питания следующая: уменьшение порций, приём пищи 5-6 раз в день. Без ограничения можно употреблять: огурцы, помидоры, редис, перец, репу, свёклу, морковь, зелень; из напитков – минеральную воду, несладкие чай и кофе. С умеренными ограничениями – постное мясо и рыбу, нежирные сыр, творог, молоко, кефир, а также – крупы, макароны, супы, хлеб, картофель, бобовые, фрукты (кроме бананов и винограда). А вот такие продукты, как сало, сметана, майонез, мёд, пирожные, сладкие напитки придётся совсем исключить из рациона! Но игра стоит свеч: при снижении веса уровень сахара может снизиться до нормальных показателей!

Эффективны и физические нагрузки: прогулки, плавание, езда на велосипеде. В процессе активной работы мышцы поглощают глюкозу из крови, в результате чего её уровень снижается.

При тщательном соблюдении пациентом вышеописанных рекомендаций болезнь у него может и не развиться. Но даже если диагноз поставлен, при начальной стадии – методика лечения та же; прибегать к медикаментам врачи не торопятся. Таблетки назначаются при средней тяжести заболевания. В более сложных случаях – инсулиновые инъекции.

Сам собой напрашивается вывод: здоровый образ жизни исключительно важен как для лечения, так и для профилактики диабета.

Иногда мы сами виноваты в своих болезнях. Умеренность и активность – проверенный способ сохранить здоровье до старости.
Теги: , , ,