Диабет и алкоголь

Опубликовано: 01 Июл 2013 | Автор: © WebDiabet.Ru

Пациенты часто спрашивают, могут ли они употреблять алкоголь. Большинство людей с диабетом знает, как различные продукты влияют на содержание глюкозы в крови, но не уверены, безопасен ли алкоголь при диабете.

Алкоголь и ваш организм

алкоголь и сахарный диабетКогда вы пьете алкогольные напитки, алкоголь быстро переходит в кровь без переработки в желудке. Через пять минут после употребления, в вашей крови уже достаточно алкоголя. Алкоголь метаболизируется в печени, и для среднего человека, процесс занимает около двух часов, чтобы усвоить одну стопку крепкого напитка. Если вы употребляете алкоголь быстрее, чем ваш организм усваивает его, избыток алкоголя попадает через кровь в другие части вашего организма, в частности в головной мозг. Вот почему, после употребления алкоголя, отмечается «гул» в голове.

Если Вы находитесь на инсулине, или определенных пероральных лекарствах от диабета, которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови, потому как ваша печень начинает работать, чтобы удалить спирт из вашей крови, а ее основная задача регулировать уровень сахара в крови.

Как алкоголь влияет на сахар в крови

Различные алкогольные напитки будут иметь переменные эффекты на уровень сахара в крови. Также зависит, сколько Вы употребляете спиртных напитков. Бутылка пива (330 мл), средний бокал вина, не могут иметь огромное влияние на общий уровень сахара в крови.

Если Вы употребляете более одной порции алкоголя, то большинство алкогольных напитков будут первоначально поднимать Ваш сахар в крови. Как правило пиво, вина, херес и ликеры будут иметь такой эффект. Однако, алкоголь запрещает печени перерабатывать белки в глюкозу, что означает, Вы в находитесь в большем риске гипогликемии, как только Ваш сахар в крови начинает снижаться. Если Вы употребите спиртных  напитков, то Вы можете ожидать повышения сахара в крови, сопровождаемого устойчивым снижением спустя много часов, часто во время сна. Люди, которые принимают инсулин, должны опасаться гипогликемии.

У каждого человека немного отличающаяся реакция на алкогольные напитки, таким образом, будет хорошо, если использовать глюкометр для анализа крови, чтобы проверить, как Ваш организм реагирует на алкоголь.

Можно ли алкоголь при диабете

Употребление большого количества алкоголя опасно для любого. Однако, с большим количеством алкоголя, может произойти серьезная гипогликемия.

Некоторые источники советуют строгое регулирование углеводами, возможно употребление жареного картофеля или пиццы, если потреблялось большое количество алкоголя.

Тем не менее, отказ от алкоголя является лучшим для Вашего здоровья. От автора: лично я закодировался от алкоголя в 2006 году, вот уже семь лет не употребляю спиртных напитков. Множество способов существует отказа от алкоголя, выведение из запоя на дому, кодирование, вшивание и т.д. Когда я понял, что алкоголь это моя беда, что я не умею употреблять алкоголь в малых дозах, я принял для себя решение бросить во что бы то ни стало. Бросил!

Опасности алкоголя для людей с диабетом

Употребление алкоголя в больших количествах регулярно может привести к повышению артериального давления. Кроме того, алкогольные напитки содержат калории, и, следовательно, могут привести к увеличению веса. Употребление алкоголя может усугубить нейропатию, увеличивая боль и онемение.

Слабоалкогольные напитки и напитки с низким содержанием углеводов могут быть лучше, чем стандартные спиртные напитки, но опасность все же нужно рассматривать. Часто спирт смешивается с шипучими, сладкими напитками, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.

Рекомендации по употреблению алкоголя

  • Контролируйте свой уровень сахара в крови до, во время и после употребления алкоголя. Не забудьте проверить перед сном.
  • Никогда не пейте алкоголь на голодный желудок — еда замедляет всасывание алкоголя в кровь.
  • Избегайте запоев — рекомендуется мужчинам употреблять не более двух доз спиртных напитков в день, а женщинам не более одной дозы, тем же правила, для тех людей, кто без диабета.
  • Будьте подготовлены — всегда носите с собой таблетки глюкозы или другого источника сахара.
  • Не смешивайте алкоголь и упражнения — физическая активность и алкоголь увеличат ваши шансы на получение низкого уровня сахара в крови.

Симптомы большого количества алкоголя и низкого содержание сахара в крови могут быть очень похожи, то есть сонливость, головокружение и дезориентация. Вы не хотите, чтобы другие ошибочно перепутали гипогликемию с опьянением. Всегда носите с собой медицинское удостоверение, где указано, что Вы страдаете сахарным диабетом.

Как часто употребляете алкоголь?
результаты

12 комментариев
  1. 1
    Виктор

    Алкоголю приговор. И. Обжалованию не подлежит!

Добавить комментарий

  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail