Диетическое питание для больных сахарным диабетом

Опубликовано: 30 Окт 2015 | Автор: Инна

При заболевании сахарный диабет, во всем организме заболевшего человека начинаются изменения с процессом обмена и усвоения веществ. Правильно и хорошо выбранные продукты питания, помогут заболевшему человеку предупредить дальнейшее обострение болезни и ее развитие, появится улучшение морального и физического состояния. Поэтому при диагнозе «Диабет» следует тщательно следить за своим питанием.

Диетическое питаниеХорошо составленная диета для людей с таким диагнозом помогает улучшить состояния здоровья и является главным правилом при прекращении развития болезни. Поэтому не нужно удивляться, что врачи настойчиво требуют, чтобы пациент строго соблюдал правила в питании, и всегда повторяют списки продуктов какие можно, и какие нельзя. Сахарный диабет – часто встречающаяся болезнь, которая контролируется. Нужно просто придерживаться рекомендаций и выучить какие можно, и какие нельзя продукты питания, и выполнять назначение врачей.

Существует 2 типа диабета: 1-й тип — инсулин — зависимый, а 2-ой инсулин — независимый, но главную роль в питание играет во втором типе. Больной обязан с точностью придерживаться врачебного наставления, питаться часто, но маленькими порциями. При избыточном весе питаться стоит только диетическими продуктами, не стоит волноваться, что придется постоянно голодать, список таких продуктов ну очень великий. Очень важно при диабете – мера, так же нужно все время следить за нормой сахара в крови.

Чтобы сахар снизился в крови, нужно сбалансировано питаться, там должно быть нужное количество: жиров, белков и углеводов. При развитии сахарного диабета, основной причиной является излишний вес, поэтому похудение играет большую и важную роль. При выборе рецептов, стоит быть очень осторожным, так как при составлении своего плана питания, всегда стоит учитывать и спортивную активность.

Врачи и специалисты по питанию, разработали специальные виды питания для 1-го и 2-го типов диабета. Лучшей, для применения в домашней среде считается диета № 9, в ней все очень подробно и ясно описано. Эта диета не только имеет огромное разнообразие разрешенных продуктов, но и обогащает организм больного всеми нужными веществами, и хорошо усваивается при всех видах сахарного диабета.

Продукты, которые можно: нежирная рыба, индейка, мясо телятины и говядины, крольчатина, курица, маложирные супы на мясных бульонах или рыбных наварах, паровые овощи, макаронные изделия и крупы в небольших количествах, бобовые, винегрет, яйца в день не больше 2-х штук, молоко только по рекомендации врача, творог, кефир, скисшее молоко, овощи отваренные и сырые, сладкие и с кислинкой фрукты, компоты из фруктов и ягод, томат, некрепкий кофе, сливочное и постное масла, и другие.

Продукты, которые нельзя: алкогольная продукция, сахаросодержащие, виноград в любом виде, свиной жир и бараний, копченное, соленья, острое, пряности, горчица, перец острый, выпечка, разные кондитерские изделия, мороженное, мед, конфеты.

Правила в питание:

  • Прием пищи должен быть от 4 до 6 раз в день
  • Хлебобулочный показатель единиц, должен быть ровно распределен по количеству приема пищи
  • Самая большая часть приема углеводов должна приходится, на завтрак и обед
  • Если есть физические нагрузки, то число углеводов должно увеличиться
  • Ни в коем случае нельзя пропускать прием пищи, или наоборот есть чаще.
  • Жиры полностью нельзя исключать из рациона.
  • Нельзя даже если очень хочется употреблять запрещенные продукты
  • Людям, страдающим избытком в весе, не стоит злоупотреблять сахарозаменители, так как они имеют больше калорий, чем сахар.

Помните всегда, что диагноз – сахарный диабет, это не приговор, с ним можно так же жить и наслаждаться жизнью не в чем себя не угнетая.

Добавить комментарий

  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail