Страница 1 из 2
Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 00:00
serg77ey
Здравствуйте, хотелось бы спросить совета? У меня начинает падать зрение, диагноз - диабетическая ангиопатия сетчатки. Ну я думаю, что большинство из "нас" страдают этим недугом. Много работаю за компьютером, от этого мне ни куда не деться, на хлеб с маслом надо зарабатывать. Так вот вопрос, есть какие-нибудь способы защитить глаза от монитора? И подскажите профилактику (нетрадиционную) для глаз. Офтальмолог выписывает капли, а их хватает только на момент использования. Потом труба, опять всё мутнеет.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 02:38
Kiderded
У меня тоже падало зрение до 2,5 Но сейчас уже 1 и динамика положительная .Ты говоришь хлеб с маслом зарабатываешь.А вот с хлебом поосторожней ,там углеводы -сахароза, фруктоза,галкатоза...и тд . Расчитай свой рацион по таблице ХЕ
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 12:11
serg77ey
Kiderded писал(а):У меня тоже падало зрение до 2,5 Но сейчас уже 1 и динамика положительная .Ты говоришь хлеб с маслом зарабатываешь.А вот с хлебом поосторожней ,там углеводы -сахароза, фруктоза,галкатоза...и тд . Расчитай свой рацион по таблице ХЕ
Рацион я стараюсь держать в норме. Абажаю каши; геркулесовую, гречневую, пшённую... и кушаю кащи без хлеба. Хлеб употребляю только при чаяпитии. А вот насчёт зрения: хотелось бы узнать методику воссстановления зрения, поддержания зрения в норме. Может есть какие-то физ.упражнения для глаз, а так же траволечение, примочки для глаз.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 13:26
Kiderded
Почитай книгу К.Монастырского ,,Рациональное питание,, . Лично учитывал при организации своего питания и рекомендации из книги. Она у нас кажется не издавалась.По крайней мере я нашёл только интернет копию.Вот ссылки ,по каким я ,,шёл,,
video.connect.ua/view=348562
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 13:26
Kiderded
потом скачал книгу отсюда najdi-sebja.ru/monastyrskiy-konstantin/funktsionalnoye_pitaniye/skachat
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 13:27
Kiderded
и советовался с А.Колмаковым здесь telmegrad.info
Чай я пью с 2 сухарями и яблоком ,а это клетчатка , она тормозит всасывание глюкозы в кровь.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 14:37
Корнак7
serg77ey писал(а): хотелось бы узнать методику воссстановления зрения, поддержания зрения в норме. Может есть какие-то физ.упражнения для глаз, а так же траволечение, примочки для глаз.
Лучшие методики - это Бейтса и Норбекова.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 15:30
serg77ey
Корнак7 писал(а):Лучшие методики - это Бейтса и Норбекова.
А по подробнее можно?. Или где взять литературу на эту тему?.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 13 май 2010, 15:34
serg77ey
Kiderded
Большое Вам спасибо за исчерпывающую информацию. Буду изучать предоставленный Вами материал.
Re: Как сохранить зрение?
Добавлено: 14 май 2010, 00:49
Корнак7
serg77ey писал(а):Корнак7 писал(а):Лучшие методики - это Бейтса и Норбекова.
А по подробнее можно?. Или где взять литературу на эту тему?.
У.Г.Бейтс "Улучшение зрения без очков по методу Бейтса".
Норбеков "Опыт дурака, или путь к прозрению".
У меня книги есть. Наверное в инете тоже можно скачать.