Как сбить высокий уровень сахара в крови

Опубликовано: 07 Сен 2013 | Автор: © WebDiabet.Ru

повышенный сахар в кровиНаличие высокого уровня сахара в крови может причинять дискомфорт, и многие диабетики хотят знать, что они могут сделать, чтобы снизить высокий уровень глюкозы в крови. Высокий кровяной сахар обычно известен как гипергликемия. Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня сахара крови в короткие сроки.

Симптомы высокого сахара в крови

Классические признаки высокого уровня глюкозы в крови:

•   Чувство сильной жажды
•   Частая необходимость ходить в туалет
•   Сухость во рту
•   Чувство усталости
•   Ощущения дискомфорта и раздражительности

Проверьте уровень сахара в крови

Если вы принимаете лекарства, которые могут вызвать низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), то рекомендуется проверить уровень сахара в крови прежде, чем вы попытаетесь снизить уровень сахара. Это — на всякий случай, чтобы удостовериться, что сахар в крови высокий, а не низкий, так как симптомы могут быть идентичны в некоторых случаях. Тестирование сахара в крови перед сбиванием уровня особенно важно, если вы принимаете инсулин. На этом сайте читайте,  что вызывает повышение уровня сахара в крови.

Снижение уровня сахара инсулином

Если вы принимаете инсулин, один из способов уменьшить сахар в крови состоит в том, чтобы ввести инсулин.

Однако, будьте осторожны, поскольку инсулин может занять 4 часа или дольше для полного поглощения организмом, таким образом, вы должны удостовериться и принять во внимание, сколько инсулина уже имеется в организме, который до сих пор не поглощен кровью. Инсулин, который до сих пор не поглощен кровью называется «активный инсулин».

Если вы решили понизить сахар инсулином, следите за тем, что вы правильно подобрали дозировку, поскольку это может привести к гипогликемии и может быть опасно, особенно перед сном.

Ходьба

Упражнение может помочь снизить уровень сахара в крови и ходьба является хорошим способом достижения этой цели. Это наталкивает на мысль, что тяжелые упражнения будут иметь больше влияния на снижение сахара в крови, но это не всегда так, поскольку физические нагрузки могут вызвать стрессовую реакцию, которая заставляет организм повышать уровень глюкозы в крови.

Пить больше воды

Когда уровень сахара в крови возрастет, организм будет пытаться смыть избыток сахара из крови через мочу. В результате организм будет нуждаться в большем количестве жидкости. Питьевая вода может помочь организму с промывкой части глюкозы из крови.

Видео: Как понизить уровень сахара при диабете

11 комментариев
  1. 1
    Валентина

    Сахар в крови повышается только от психо-эмоционального настроя. Можно пол дня ходить, соблюдать диету, но если «гложет» какое-то беспокойство, какие-то неприятности беспокоят, то никакие таблетки и ничего другое не помогает. На себе заметила могу есть и кусок торта, и любимую пищу которая противопоказана диабетикам, но настроение хорошее, никаких тревог, сахар бывает 5 ммоль и меньше, или чуть чуть побольше.Диабет не лечится, но уровень сахара в крови можно только поддерживать хорошим настроением, смехом, хорошим окружением. Когда все радует, но к сожалению такие ситуации не всегда бывают.

    • 1.1
      Лёлька

      Не согласна!!! Ваше первое предложение это полнейшая чушь, настроение засвисит от сахара, но не наоборот! Соглашусь, что если действительно есть какое негативное психологическое влияние то сахар повышается, но заявление что сахар повышается ТОЛЬКО от психо-эмоционального настроя это бредятина!

  2. Я тоже соглашусь с тем, что настроение зависит от сахара. У моей свекрови диабет, и она всегда чувствует, когда поднимается сахар. Все симптомы ,cвидетельствующие о повышении уровня сахара в крови » на лицо». Она сразу принимает лекарство, которое ей прописал ее лечащий врач, не ухудшая ситуацию. Для нее это единственный способ сбить высокий сахар в крови.

  3. В человеческом организме всё взаимосвязано, поэтому и уровень сахара может влиять на настроение, и наоборот. У одной моей знакомой так.

  4. 4
    Анна Пяткина

    Моя прабабушка болела сахарным диабетом, но она смогла вылечиться и выжить. Прабабушка ежедневно в больших количествах ела ягоды крыжовника и его варенье. Таким образом она смогла понизить до нормы со временем уровень сахара в крови. А вообще для каждого человека есть индивидуальное средство, для кого-то, может, и ходьба.

  5. 5
    Наталия

    Полностью согласна с Анной, что для каждого человека нужно подбирать индивидуальное лечение. Кроме методов традиционной медицины можно пробовать снижать уровень сахара и народными методами. Моей тёте, например помогает смесь гречки и грецких орехов, перетёртых в блендере и замоченных в кислом молоке или кефире. Она придерживается этой диеты на протяжении трёх месяцев в год, каждый год повторяя курс.

  6. 6
    Dina-Gar54

    Симптомы диабета для всех больных одинаковы, но проявляются у всех по-разному, поэтому и лечение подбирается индивидуальное. Моя тётя, на начальном этапе, сбивала сахар диетой.

  7. 7
    Клава

    У моей мамы уровень сахара в крови поднимается от малейшего всплеска эмоций. Она уже это не может контролировать.

  8. 8
    Елена

    Год назад у моей подруги диагностировали начальную стадию диабета, сказали, что сахар высокий. Но она не колола инсулин, это был диабет, но как она сказала — не тот, при котором колют инсулин. Но чтобы снизить сахар, она села на диету. Я бы никогда не поверила, если бы не видела своими глазами, насколько она похудела! Диета была достаточно жесткой, но сбалансированной. При этом она ходила на работу и вела достаточно активный образ жизни. Через 4 месяца она из толстушки стала «дюймовочкой», а сахар нормализовался. Но и сейчас она придерживается диеты, памятуя о прошлых проблемах. Можно верить, или не верить, но это — факт.

  9. Болею диабетом около 3 лет. На протяжениии этого времени мне ставят инсулин. Каждое утро начинается с 7 кубов (е.д) инсулина. Я стараюсь смотреть на мир в светлых красках, да и всем советую. Пожалуй единсвтеный плюс инсулина это анаболический эффект. В течении этих 3 лет я набрал около 22 кг мышечной массы, укрепил сердце, каждое утро бегаю и выполняю силовые нагрузки. Не унывайте друзья, диабет не приговор.

    • 9.1
      Артур

      Болею диабетом- 2, 17 лет. Много о нем знаю. Инсулин не анаболический гормон. Вы набираете просто массу.Вместе с жиром. Так как инсулин очень помогает транспортировать жиры в клетки. Это может быть опасно.
      Спортсмены инсулином вводят себя в состоянии гипогликемии. Где то 40-60 ед. короткого.под присмотром. Терпят сколько могут мандраж,а потом их отпаивают быстрыми углеводами. При гипо,очень мощный прирост мышц. Тема опасная. Поэтому если диабет типа2,нужно стараться удержаться как можно дольше от инсулина,так как можно набрать очень большой вес.

Добавить комментарий


  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail