Как укрепить сосуды?

Опубликовано: 22 Сен 2017 | Автор: Татьяна

Нарушение эластичности сосудов ведет к патологическим изменениям в сердце и почках. Нередко развивается варикозная болезнь. Из-за появления холестерина в сосудах возникают инфаркты, тромбофлебиты и геморрагические инсульты.

Как укрепить сосуды?

Причины болезней сосудов

Чаще всего стенки сосудов страдают в результате нерационального питания, аллергических реакций, приема алкоголя, недостатка витаминов. Заболевания сосудов провоцируют воспалительные процессы. Нередко кровообращение нарушается из-за курения и гормональных сбоев.

Какие симптомы поражения сосудов должны насторожить?

Обратиться к специалистам следует при возникновении следующих изменений:

  • перепады давления;
  • онемение пальцев;
  • тяжесть в ногах (особенно в вечерние часы или после физической нагрузки);
  • потемнение в глазах;
  • тахикардия;
  • шум в ушах;
  • головокружения.

Все эти признаки сигнализируют о начале патологических нарушений в сосудистой стенке. Если вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов, обратитесь к сосудистому хирургу. Для консультации, запись к флебологу в СПб проводиться по телефону, либо на сайте медицинского центра «Медикал-Клиник».

Меры профилактики

Для того чтобы предотвратить заболевания сосудов и улучшить кровообращение, врачи рекомендуют заниматься плаванием, скандинавской ходьбой. Необходимо правильно питаться. В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать следующие продукты:

  • нежирное мясо;
  • свекла;
  • черемша;
  • лук;
  • курага;
  • чеснок;
  • изюм;
  • рыба;
  • кефир;
  • йогурт;
  • творог.

Восстановить тонус сосудов можно с помощью приема витаминов. Уменьшает проницаемость сосудов рутин и аскорбиновая кислота. Витамин C содержится в зеленом чае, смородине, киви, шиповнике и цитрусовых. Стенки капилляров становятся эластичными после употребления витамина E (его много в миндальных орехах и растительном масле).

Для укрепления сосудов можно применять отвары кукурузных рыльцев, березовых почек, цветков боярышника. Полезно с профилактической целью использовать настои брусничного листа, донника и одуванчика. Пополнить организм витаминами и сохранить здоровье сосудов помогает и натуральный мед.

Массажные процедуры направлены на улучшение микроциркуляции крови. Закалить организм и устранить возрастные изменения в сосудах можно с помощью физических упражнений. Гимнастику лучше проводить на свежем воздухе.

Лекарственные препараты для защиты сосудов

Врачи-флебологи, терапевты или хирурги рекомендуют для укрепления сосудов и предотвращения появления тромбозов использовать специальные лекарственные средства.

  1. Аспирин, Кардиомагнил и Варфарин применяют для разжижения крови.
  2. Детралекс назначают с целью устранения застойных явлений в венах.
  3. Венарус обладает ангиопротектным действием.
  4. Эскузан устраняет ломкость каппиляров.
Теги: 
Добавить комментарий

  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail