Трещины на пятках при диабете
Трещины на ногах возникают, когда кожа становится очень сухой и давление на пятку стопы заставляет кожу двигаться в разные стороны. Потрескавшиеся пятки подвержены инфекции, а для людей с диабетом, риск серьезных инфекций увеличивается. Высокий уровень глюкозы в крови питает микробов, способствуя их размножению и делая инфекции трудно поддающимся лечению. По этой причине, очень важно лечить трещины диабетических ног немедленно и обратиться за медицинской помощью при любых открытых или кровоточащих ран стопы.
Трещины на пятках: Факторы риска
Два самых главных фактора риска для потрескавшихся пяток являются сахарный диабет и ожирение. Диабетики, скорее всего, испытают трещины на пятках, потому что повреждение нервов на ногах от неконтролируемого сахара в крови может вызвать сухость кожи. Если вы диабетик, очень важно изучать ваши ноги на признаки трещин или инфекции.
Ожирение увеличивает риск потрескавшихся пяток, потому как на пятки давит большой вес, заставляя ее расширяться еще сильнее. Сухая кожа не в состоянии справиться с дополнительным давлением и трескается.
В зимнее время, любой человек может иметь сухие, потрескавшиеся пятки. Регулярно принимая длительные и очень горячие ванны или душевые также могут усугубить это состояние. Кроме того, люди, которые не регулярно увлажняют свои ноги лосьонами или увлажняющими кремами, на масляной основе, подвержены испытать трещины на пятках. Не пить достаточно воды и плохое питание также являются факторами риска для потрескавшихся пяток.
Профилактика трещин на пятках
• Ежедневно проверяйте свои стопы на наличие трещин, язв и признаки кожных инфекций. Потрескавшиеся пятки легче поддаются лечению, если рано обнаружены. Ежедневные проверки ног еще более важны, если вы страдаете от плохого кровообращения или повреждения нервов.
• Мойте ноги с использованием мягкого мыла. Не замачивайте стопы, так как это может увеличить сухость и сделать трещины хуже. Тщательно сушите ноги и между пальцами стоп после мытья.
• Увлажняйте стопы мазью на основе масла каждое утро и перед сном. Высокий уровень глюкозы приводит ваш организм к потере жидкости, что в свою очередь делает сухую кожу еще хуже. Регулярное увлажнение кожи стоп поможет предотвратить язвы и трещины. Кроме того, повреждение нервов, связанных с диабетом может уменьшить потоотделение, что может привести к повышенной сухости и растрескиванию кожи.
• Избегайте мозолей и натоптышей. Рекомендуется использовать пемзу или пилочку для зачистки утолщенной кожи, натоптышей и мозолей. Утолщенная кожа на пятках склонна к растрескиванию. Не используйте маникюрные ножницы или любой другой инструмент, чтобы отрезать мозоли или натоптыши, так как это представляет значительный риск инфекции у пациентов с сахарным диабетом. Болезненные мозоли или натоптыши могут быть удалены врачом хирургической процедурой.
• Употребляйте не менее 2 литров жидкости каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи и трещины. Диабетики чаще страдают обезвоживанием, чем люди со стабильным уровнем глюкозы в крови, потому большее потребление воды необходимо, чтобы поддерживать кожу увлажненной.
• Носите правильно подобранную обувь и избегайте обувь с открытыми пальцами или каблуками. Рекомендуется носить обувь постоянно, дома тапочки, для предотвращения травм и инфекций открытых язв или трещин. Используйте мягкую подкладку внутри вашей обуви, для уменьшения давления на сухие, потрескавшиеся пятки, что способствует заживлению.
- Предыдущие статьи из рубрики: Письма читателей
Существуют ли какие-то ограничения в использовании кремов? Не влияет ли это негативно на течение диабета?
Кожа ног у людей с диабетом сухая и истощенная, поэтому пемзу использовать нельзя. Кожа травмируется и пересушивается еще больше, и это провоцирует появление трещин.
Лучше обратится к мастеру педикюра, который обязательно имеет медицинское образование.
Arna, тогда нужно ходить к мастеру каждую неделю, а это довольно финансово накладно. Да и в большинстве случаев в салонах работают девочки, которые закончили только курсы.
Просто нужно пользоваться дома специальной пилочкой, которую предварительно хорошо дезинфицировать. Также хорошо делать питательные маски с маслами как минимум 1 раз в неделю.
Ира, я написала на опыте моей мамы. К педикюрше она ходит раз в месяц-два. А так в обязательном порядке вечером ноги кремом мажет и х/б носки носит, не снимая.
Еще можно использовать народные рецепты, например пятки неплохо увлажняет и питает мед, а еще оливковое масло.
Походы к мастеру педикюра- это хорошо, но вот если в трещине поселился грибок, то никакие процедуры и увлажняющие кремы не дадут трещине зажить.
Галина, грибок сейчас тоже лечиться, достаточно соблюдать курсы, предписанные врачем, и тогда все пройдет…)
Добавлю, что для лучшего внимания к возможным ранам ног у диабетиков будет ношение х/б или льняных носков цвета, близкого к белому. Это поможет быстрее обнаружить кровоточащую рану.
Трещины на пятках много неудобств могут создать, порой они преследуют довольно долго. Знаю по себе, это очень неприятно. Жаль диабетиков, которые подвигаются такому испытанию.
У моего отца тоже сильные трещины на пятках,он каждый день мажет их кремом и носит постоянно носки,приятного мало.
Такая неприятность, как трещины на пятках, это не только у диабетиков бывает, а практически у всех. У меня мать спасается, ранозаживляющими кремами. И кремами для пяток по моему называется, зеленая аптека.
У моей мамы очень глубокие трещины были. Но если честно, ей некогда каждый день досконально следить за пятками, потому, что она живет в частном доме и постоянно возится в огороде, от чего пятки у нее сухие и потресканные. Недавно купила ей крем в аптеке от трещин в ступнях «До и После», ну пятки начали меняться на глазах. Она очень довольна.
В аптеке посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю и Вам понравятся!! Не надо ни каких ванночек-примочек и самое главное быстрый эффект!
И я пользуюсь этими носочками, мне очень нравится, замена салонному педикюру, только дома! СУПЕР!