Жизнь и борьба с сахарным диабетом

Опубликовано: 22 Июн 2015 | Автор: © WebDiabet.Ru

Сахарный диабет — заболевание, суть которого заключается в нарушении метаболизма углеводов (глюкозы) и жиров.

Жизнь с диабетом

Диабет первого типа является инсулинозависимым. Поджелудочная железа повреждена и либо не вырабатывает инсулин совсем, или же вырабатывает, но очень мало. Как правило, больные этим типом диабета — молодые, худые люди. Обычно отмечается внезапное появление симптомов. Больным необходимо постоянно вводить инсулин для поддержания жизни.

Диабет второго типа еще называют инсулинонезависимым. При нем в организме вырабатывается инсулин, иногда даже много, но ткани его не воспринимают. Обычно такой диагноз ставят больным старше 30 лет, тучным. При втором типе диабета для лечения используются медикаменты, снижающие резистентность клеток к инсулину.

Существует ряд признаков, характерных для сахарного диабета:

  • постоянное ощущение усталости,
  • головокружения,
  • тяжесть в ногах,
  • медленное заживление ранок, царапин,
  • боль в области сердца,
  • даже при хорошем аппетите может быстро снижаться вес,
  • постоянная жажда,
  • снижение средней температуры тела.

Помимо медикаментозного лечения необходимо следить за образом жизни: существуют определенные ограничения питания для больных диабетом, требуется физическая нагрузка.

Чаще всего врачи рекомендуют полностью исключать из рациона сладкие напитки, алкоголь, соки, жирные продукты (мясо, сало, рыбу, птицу, не обезжиренный творог или сыр, копчености, майонез, сливки, маргарин,), колбасы, все кондитерские изделия, часть фруктов (виноград, хурма, финики), орехи, семечки, мед, сахар.

Спортивные занятия для больных сахарным диабетом очень полезны. Это обусловлено тем, что при физической нагрузке развивается мышечная масса, то есть увеличивается число рецепторов к инсулину. Благодаря этому усиливается потребление глюкозы в организме, активнее расходуются жиры, лучше идет белковый обмен. Мышцы при нагрузке потребляют больше сахара из крови, организм его лучше усваивает. Уже давно врачи указывают занятия спортом как обязательное звено лечения и профилактики диабета. В отдельных случаях физическая нагрузка позволяет задержать или остановить развитие инсулинонезависимого диабета.

К наиболее рекомендуемым видам спорта при диабете относят ходьбу, пеший туризм, гимнастику, велосипедный спорт, фитнес, катание на лыжах, волейбол, бадминтон. Перегружать организм также нельзя, поэтому прежде чем выбрать вид спорта, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Добавить комментарий

  • Подписка
  • ВКонтакте
  • Сайт на Facebook
Подпишитесь на наши новости и обновления!
Подпишитесь на рассылку по e-mail