Диабет и забота о ваших ногахЕсли уровень сахара крови остается высоким в течение длительного периода времени, он может вызвать проблемы, которые могут вредить Вашим ногам. Причины проблем с ногами включают сбой в работе нервных окончаний и плохой кровоток из-за диабета.
•   Сбой в работе нервных окончаний. При диабетической невропатии, Вы ограничено или никакого ощущения боли и температуры в нижних конечностях не чувствуете. Это означает, что при травме, маленькой раны или мозоли, может остаться незамеченным и не вылеченным. Для людей, страдающих от диабета, такие повреждения критические, хотя они незначительны. Потому что они могут быть заражены и привести к очень серьезным проблемам.
•   Плохой кровоток. Эту проблему называют периферическим сосудистым заболеванием. Плохое кровоснабжение уменьшает заживляющую способность и помогает распространиться любой существующей инфекции. Периферическое сосудистое заболевание приводит к уменьшению кислородной поставке, что в свою очередь приводит к увеличению анаэробных микробов. Более того, плохой кровоток уменьшает необходимые объемы лейкоцитов, чтобы достигнуть зараженной области. Лейкоциты — главные антибактериальные защитники, и полное или частичное отсутствие их в определенной части тела, делает эту область уязвимой и восприимчивой к инфекциям.

Насколько серьезными могут быть эти две причины?

Вышеупомянутые проблемы могут сосуществовать между собой и вызвать серьезные проблемы с ногами на долгий срок. Как было уже упомянуто, если кожа повреждена, проблема может остаться незамеченной из-за уменьшения ощущений. Если раной пренебрегать, она может стать зараженной и быстро ухудшиться, особенно если кровоток не достаточен.
В случае, если рана или мозоль заражены и сахар крови высокий, дополнительная глюкоза может способствовать дальнейшему культивированию микробов и ухудшить ситуацию. При таких обстоятельствах воспаление становится постоянным, рана не заживает должным образом, и инфекция может распространиться более глубже. Если кость или/и костный мозг затронуты, то это приводит к оститу или остеомиелиту соответственно. Но все же, гангрена является наиболее распространенным осложнением. Когда человек страдает от гангрены, ткани вокруг раны умерщвляются, и зона поражения темнеет и становится вонючей. Определенные меры требуются срочно, иначе, вышеупомянутое осложнение приведет к сепсису. Это — серьезное осложнение, и в большинстве случаев фатальное, так как бактерии проникают в  кровоток и распространяются по всему телу. В такой драматической ситуации ампутация конечности — единственный выбор. Нужно упомянуть, что почти 70% ампутаций происходят из-за диабета.

Я болею диабетом. Что я могу сделать, чтобы предотвратить такие проблемы с моими ногами?

•   Попытайтесь сохранять вашу кожу разумно влажной. После того, как Вы принимаете ванну, сушите ноги полностью и применяйте крем для увлажнения. Массируйте мягко, пока увлажняющий крем не будет поглощен. Чтобы предотвратить любую грибковую инфекцию, старайтесь не оставлять любую влажность или крем между пальцами ног.
•   Не забудьте урезать свои ногти на ногах, всякий раз, когда это необходимо. Помните, что ногти на ногах становятся намного более мягкими и податливыми для того чтобы легче их обрезать, после того, как мы принимаем ванну или душ.
•   Осматривайте свои ноги и стопы на регулярной основе. Попросите совет, как лечить существующие проблемы с ногой. Есть надежные средства, которые могут помочь Вам ослабить или устранить проблемы с ногой. Есть широкий ряд пособий по заботе о ногах.
•   Всегда используйте мягкую обувь (например, беговые кроссовки) и удобные шлепанцы, чтобы прочно держаться на ногах и не подвергнуться травмам ноги.
•   Хлопчатобумажные носки, чулки или колготки предотвратят трение между ногой и обувью. Это, в свою очередь, минимизирует любой риск для ран и мозолей. Носки и чулки должны быть разумно свободными, чтобы не предотвратить хорошее кровообращение.
•   Используйте мягкие стельки, чтобы сделать Вашу обувь более удобной.
•   Если необходимо, используйте специальную терапевтическую обувь. Общая обувь, которая доступна на рынке, может не подойти для Вас, если Ваши ноги постоянно раздуты или увеличены. Эта специальная обувь способна должным образом и обеспечить защиту и комфорт.
•   Бросить курить. Когда у Вас есть диабет, курение делает проблемы с кровотоком намного хуже.