Солнце излучает ультрафиолетовую радиацию, которая может повредить кожу и глаза, особенно когда солнце в пике. Когда солнце поднимается, мы должны предпринять определенные предосторожности, чтобы ограничить себя от воздействия солнца.

Защита кожи

Многим из нас нравится наслаждаться солнцем, но некоторые не переносят загар.

защита кожи от солнцаМинистерство здравоохранения РФ рекомендует людям использовать солнцезащитный крем с фактором защиты кожи от солнца не менее 15. Также рекомендуется проводить время в тени между 11 утра и 3 часами дня.

Диабетики использующие сульфонилмочевин (пероральное антидиабетическое лекарство) должны знать, что эти таблетки могут увеличить чувствительность к солнцу и необходимо принимать меры предосторожности, ограничив частое появление на солнце.

Защита ног от солнца

Люди с диабетом должны заботиться о своих ногах, поскольку диабет может поразить нервы ног и может вызвать трудности с исцелением. Если порезы, ожоги и мозоли не в состоянии зажить, это может стать опасным для людей с диабетом. Поэтому важно предотвратить ноги от повреждений.

Диабетикам не рекомендуется ходить босиком, так как они могут не заметить, что получили ожоги или натерли мозоли. Важно также носить удобную обувь, которая не натирает и не зажимает ноги, поскольку это может привести к мозолям.

Когда вы находитесь на солнце, проверяйте ваши ноги в течение дня. Также рекомендуется людям с диабетом, применять солнцезащитный крем на пальцах ног и верхней части стопы.

Защита глаз от солнца

Мы все должны избегать прямого попадания солнечных лучей в глаза, есть ли у нас диабет или нет, поскольку солнце может привести к повреждению сетчатки, известной как солнечная ретинопатия.

Диабет может также повысить риск диабетической ретинопатии и таким образом, диабетики должны защищать свои глаза от солнца, чтобы избежать любого дополнительного повреждения сетчатки.

Защита лекарств от солнца

Препараты, которые мы принимаем, также могут быть чувствительны к солнцу.

Люди, принимающие инсулин или инкретин-миметики, должны заботиться, чтобы не подвергать лекарства воздействию прямых солнечных лучей или не позволить лекарствам стать слишком теплыми.

Теги: