Корица способствует снижению сахара крови... я добавляю в чай (чайную ложку), можно по щепотке во все блюда добавлять, некоторые в суп даже добавляют...
Топинамбур сейчас тоже кушаю, эффекта особого нет, нужно наверное запастись терпением, чтобы увидеть результат...
А ещё мне очень хорошо помогает ...

Спасибо вам Анна за рецептик, попробую... но хотлось бы узнать о пропорциях как бы не наделать чего лишнего.
1. Листья черники. Собирают в мае — июне. 3 ст. ложки листьев заливают 3 стаканами кипятка. Настаивают. Пьют по 1 стакану 3 раза в день, перед едой желательно.
2. Стручки фасоли ...