Физическая нагрузка, как компонент лечения СД

[Yuly31]

У меня сынок болен диабетом уже полтора года, возраст 8.5 лет, (2 класс). Год занимался футболом (2 раза в неделю). В этом году врачи запретили, ссылаются на то что в дальнейшем скажется на его здоровье, перестраховываются. Сахара в норме. Для него это будет шоком, пока не говорим. Подскажите можно ли заниматься этим видом спорта в дальнейшем?

[Андрей]

YULI 31

Вашему ребенку не только это можно но и нужно ,единственно что при этом необходимо знать , что данная болезнь предполагает определенные ограничения и систему контроля.
У меня с.д. 2 типа более 10 лет из них 6 активно заниаюсь спортом благодаря чему наверно и живу без последствий с.д.
Что бы поделиться своим опытом необходимо по больше информации-
при каких обстоятельствах был поставлен диагноз с.д. и какого типа,
есть ли у вас и отца ребенка с.д. , какую сахароснижающую терапию вы применяете(таблетки, инсулин и т.д.) и что значит сахар в норме?

[Yuly31]

Сахарный диабет 1 типа, поставлен был полтора года назад, у нас в роду диабетиков не было, я про такое заболевание ничего не знала, сынок стал много пить, уставал, стал худеть. Мы обошли всех врачей и диагноз с.д. Колим инсулин, кровь меряем 7-8 раз в день. Недавно просто был случай по области ребёнок умер во время занятий спортом(сердечная недостаточность), поэтому повторюсь еще раз врачи не дают согласия. А если ему запретить он будет чувствовать себя ущемлённым, футболом занимается с удовольствием. Договорились с тренером, что будем водить на тренировки, но присутствовать при занятиях, смотреть. Он берет сахар с собой, и если слабость, то ест его. Подскажите стоит ли продолжать тренироваться?

[Андрей]

YULI 31

Решать Вам т.е. родителям могу лишь поделится своими размышлениями:

1.Диабет требует некой теоретической подготовки т.е. необходимо почитать книжки на этот счет лучше американские , а то от наших умереть хочется (могу прислать ссылки) книжка должна описывать простым языком основные механизмы действия с.д.
2.Идеально найти эндокринолога не ортодокса ( при этом необходимо иметь в виду , что тема взаимоотношения спорта и с. д. изучена плохо.
3. Безусловно, с парнем Вам надо беседовать и объяснять что глюкозку надо пить т.к. будешь сильным и т.д. и диабет это бывает даже король футбола Пеле на инсулине с детства, тему вы ухватили верно комплекс растить не надо.
4."Гипо" словить самое страшное при 1 типе поэтому что суть комы проста мозг требует питания постоянно , питание это гликоген(переработанная глюкоза) занимаешься физической нагрузкой снижаешь сахар - гликоген клетки мозга голодают затем могут вырубится ( кетациоз) .Что бы этого не было необходим контроль сахара до тренировки и после а если чего -то не нравится то и во время те кто долго занимаются сами умеют это определять по своим ощущениям.Кстати сахар можно заменить на сгущенку в тюбике -хранить легче,пьется приятней да и вкуснее.
5. То что ходите с ребенком это правильно но на крайний случай необходимо иметь при себе глюкогон в виде иньекции( можно попросить у индокринолога) т.к. при гипо сахар внутрь не запихаешь только инъекция( но это крайний случай).
6.Мой резон почему надо продолжать играть- не будешь заниматься спортом с.д. точно будет ухудшаться , а бывали редкие случаи когда после занятий спортом сахар нормализовывался.Плюс чувствовать себя ущербным с детства то же ничего хорошего.Правда с профессиональным спортом наверное не получится да что в нем хорошего сейчас.
Словом просвещайтесь, не теряйте оптимизма и хорошего настроения и занимайтесь спортом в удовольствие.

[Yuly31]

Спасибо большое))))))))) будем и дальше заниматься футболом)))))

[tatochka]

Андрей как-то нагородил в одну кастрюлю и мух и котлеты. Смешал кетоацидоз с гипогликемией. Yuly31 Строгий контроль за сахарами до и после тренировки, подсчет инсулина и ХЕ, перед тренировкой подъесть 1-1,5 ХЕ, если тренировка во второй половине дня - обязательно пересчитать вечерний инсулин, чтобы не было "утренней зари",не заниматься при сахаре выше 10, если тренер хороший - поговорите с ним и проконтролируйте какой вид нагрузки (ребята ведь не только мяч гоняют, наверное еще какие-то упражнения на разминке делают) наиболее снижает сахар и ограничьте эту нагрузку, но не отстраняйте полностью.

[Андрей]

tatochka.

А можно уточнить что такое пересчет вечернего инсулина и что такое "утренняя заря" просто в порядке любопытства.

Про высокий сахар замечено верно , при нем заниматься действительно вредно , единственно что 10 это слишком по науке на практике не более 14.

[Андрей]

Да по поводу гипо и кеатоцитоза выразился не ловко, согласен.

Гипо -это когда сахар сильно вниз , а кеатоциоз когда сахар сильно вверх но "штормонет" одинаково.

[tatochka]

Андрей Не одинаково. Кетоацидоз это фактическое отравление организма кетоновыми телами и наступает постепенно, т.е. можно отследить и быстренько принять меры, а гипо после интенсивных физических нагрузок развивается стремительно и проще недопустить до неё, чем расхлебывать. Пересчет вечернего инсулина - пересматриваем вводимую дозу инсулина по отношению к физической нагрузке и употребленным ХЕ, учитывая что после спорта, если мы не наели много и резко гипогликемический эффект спорта, если условно выражаться, продлиться несколько часов (определяется индивидуально и опытным пуем). "Утренняя заря" это когда Вы ложитесь спать на сахаре 5, а утром от 9 и выше. Ночью происходит скрытая гипогликемия, на что организм в утренние часы реагирует резким выбросом гликогена из печени, утренний сахар повышен на фоне общей компенсации и прекрасных вечерних сахаров. И не верьте, если Вам скажут, что "утренняя заря" бывает только у начинающих диабетиков. Ничего подобного.

[Yuly31]

tatochka сахар мы измеряем до и после тренировки, стараемся чтобы он был где-то 12, не выше и не ниже, он мальчик смышлёный, если чувствует что, что-то не так, то ест сахар, нагрузки тренер пока дает не сильные, я с ним консультировалась. У меня такой вопрос, а можно ли ему учувствовать в соревнованиях, он начинает сильно переживать и нервничать, если команда проигрывает. По поводу "утренней зори", скачков сахара в крови не наблюдалось, с каким ложиться, с таким и просыпается. Стараемся что бы сахар перед сном 7-8, не ниже, боимся вдруг ночью будет гипо. А как пересчитывать вечерний длинный инсулин? Мы колим Протофан-5ед.