Диабет 2 го типа лечениеПервичное лечение для диабета 2 типа – диета, контроль веса и физическая активность. Если уровень сахара (глюкозы) в крови остается высоким, несмотря на принятые меры по образу жизни, то как правило, рекомендуются таблетки для снижения уровня глюкозы в крови. Инъекции инсулина необходимы в том случае, если уровень глюкозы в крови остается слишком высоким, несмотря на прием таблеток. Также может быть рекомендовано лечение связанных с диабетом осложнений. Информацию о лечение диабета и других заболеваний вы можете найти на сайте Азимед. В этой же статье описываются первичные методы лечения, которые могут снизить уровень глюкозы в крови.

Как измеряется уровень глюкозы в крови?

Анализ крови, который в основном используется, чтобы контролировать ваш уровень сахара (глюкозы) в крови, называется тест HbA1c (гликированный гемоглобин). Этот анализ обычно делается каждые 2-6 месяцев. Тест HbA1c исследует состав красных кровяных телец (эритроцитов). Гемоглобин входит в состав эритроцитов. Этот анализ дает хорошее представление о вашем среднем уровне глюкозы в крови в течение предыдущих 1-3 месяцев.

Лечение направлено, чтобы снизить уровень HbA1c ниже заданного уровня, который обычно согласовывается между вами и врачом. В идеале, цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень HbA1c ниже 48 ммоль/моль (6,5%), но это не всегда возможно достичь и целевой уровень HbA1c должен быть согласован на индивидуальной основе между вами и вашим врачом (например, за счет увеличения дозы ваших лекарств и т.д.).

Чем ближе уровень HbA1c к норме:

•   Тем лучше вы будете себя чувствовать, и
•   Менее вероятно, что у вас разовьются осложнения от диабета, такие как болезнь сердца, проблемы с глазами, заболевания почек, проблемы с ногами, и т.д.

Образ жизни – диета, контроль веса и физическая активность

Вы можете улучшить уровень сахара (глюкозы) крови, если вы:

•   Будете придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Диета такая же, как рекомендуется для всех. Понятие о том, что вам нужны специальные продукты, если у вас диабет, является мифом. В принципе, вы должны стремиться придерживаться диеты с низким содержанием жиров, с высоким содержанием клетчатки и с большим количеством крахмалистых продуктов, фруктов и овощей.
•   Похудеете, если у вас избыточный вес. Добраться до идеального веса нереально для многих людей. Тем не менее, если вы страдаете ожирением или избыточным весом, то потеря в весе поможет снизить уровень глюкозы в крови (и также имеет другие преимущества для здоровья).
•   Регулярно делаете физические упражнения. Рекомендуется, как минимум 30 минут быстрой ходьбы, по крайней мере пять раз в неделю. Чем более энергичные и частые упражнения, тем лучше. Например, плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, танцы. Также, регулярная физическая активность снижает риск возникновения сердечного приступа или инсульта.

Большинство людей с диабетом 2 типа могут снизить уровень глюкозы в крови (и HbA1c) при помощи вышеупомянутых мер. Однако, если уровень сахара остается слишком высоким после изменения образа жизни в течение нескольких месяцев тогда, рекомендуется лечение лекарствами. Таблетки используются в дополнение к вышеупомянутым мерам по образу жизни.