Большинство людей знают, что диабет 2-го типа становится все более распространенным в России, и что даже подростки и дети заболевают болезнью из-за ожирения и неправильного питания. То, что вы можете не знать, что сахарный диабет 2 типа увеличивается среди другой группы — беременных женщин.

Гестационный диабетЖенщины, у которых развивается диабет во время второго или третьего месяца беременности имеют состояние, известное как гестационный диабет. Хотя точная причина не известна, ГД, как полагают, связан с гормонами, выделяемыми плацентой. В то время как эти гормоны помогают ребенку развиваться в матке, они могут также предотвращать должным образом использовать инсулин. В результате, у матери развивается диабет, и, возможно, ей придется изменить свою диету, больше заниматься физическими упражнениями, или принимать дополнительный инсулин для того чтобы контролировать свой уровень сахара в крови в течение остальной части беременности.

Риск развития гестационного диабета под влиянием многих факторов, тех же самых, что и при диабете 2 типа, в том числе возраст, вес, этническая принадлежность и семейная история диабета; кроме того, у женщин, которых развивается ГД при первой беременности, он также будет во время последующих беременностей.

В последние годы, число женщин с диагнозом сахарный диабет во время беременности существенно вырос; одно исследование показало, что скорость удвоилась с 1994 по 2002 год. В 2016 году центр по контролю и профилактике заболеваний сообщил, что у 9,2% беременных женщин будет развиваться гестационный диабет.

Это особенно важно, поскольку гестационный диабет может быть предупреждающим знаком для развития фактического диабета после беременности. По данным исследователей, от 5 до 10 процентов женщин с гестационным диабетом имеют сахарный диабет (чаще 2 тип) сразу после беременности. Женщины с историей гестационного диабета имеют от 35 до 60 процентов вероятность развития диабета в течение ближайших 10 — 20 лет. Кроме того, дети женщин, которые страдали гестационным диабетом, могут иметь повышенный риск избыточного веса или ожирения, что повышает риск развития диабета 2 типа.

Снизить риск диабета 2 типа

К счастью, не все так плохо. Если у вас есть история гестационного диабета, вы можете принять меры, чтобы значительно снизить риск. Исследование профилактики диабета показало, что женщины могут понизить риск развития диабета 2 типа на 50% или больше, делая более здоровые изменения образа жизни, включая потерю веса и физические упражнения, а также прием препаратов снижающих уровень сахара в крови. Женщины, которые внесли изменения в образе жизни или принимавшие метформин (лекарство понижающее глюкозу крови) — до сих пор имеют уменьшенный риск спустя 10 лет.

Если у вас был (или развился сейчас) сахарный диабет во время беременности, вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать в дальнейшем развития 2 типа:

  • Поговорите с врачом о тестировании на диабет. Доктор может рекомендовать сдачу анализов после родов и потом каждые несколько лет.
  • Вернитесь к своему весу до беременности в течение 6-12 месяцев после рождения ребенка.
  • Если вы по-прежнему страдаете избыточным весом, стремитесь сбросить как минимум 5- 7 процентов своего веса и поддерживайте потерю веса.
  • Кормите грудью, если вы можете; грудное вскармливание снижает риск ожирения и диабета у вашего ребенка.
Теги: ,