Вздутие животаВздутие живота в любом возрасте неприятное явление. Оно доставляет массу неудобств и проблем, отвлекает от насыщенной жизни и чинит препятствия в личной жизни. Еще эту проблему называют медицинским термином – метеоризм.

Он может возникнуть у любого человека от плохого переваривания пищи, который влечет за собой усиленное газообразование в кишечнике. В основном, если болезнь находится не в запущенной стадии, то от неё легко можно избавиться, исключив со своего каждодневного рациона питания те продукты, которые способствуют возникновению такой проблемы. Зачастую причиной может стать некачественная пища, например фаст-фуд.

Если же болезнь находится в запущенном состоянии, то без гастроэнтеролога вам не обойтись. В настоящее время лечение в специализированной клиники дает возможность вернуться в привычный ритм жизни и наладить свой организм в обычном режиме работы.

В природе существует множество продуктов, которые усиливают выработку газов в кишечнике и приводят к нарушению работы организма. Если вы знаете, что такая проблема у вас возникает после приема молочных продуктов, постарайтесь их, хотя бы не исключать из своего рациона, а употреблять в минимальном количестве.

Молочно-кислые продукты, таким же образом, как и некоторые виды овощей, фруктов и мучных изделий полезны для нашего организма и будет совсем не правильным, если их игнорировать.

Пищеварительная система человека способна справляться с продуктами каждого человека. Если же у вас после приема определенного продукта начинается повышенное газообразование, стоит его заменить на менее «проблемный» продукт. В таком случае, вы можете подобрать под «себя» продукты, которые доставляют вам меньше всего хлопот и проблем.

Выработка газа в кишечнике возникает при употреблении редьки, редиски, капусты, огурцов, винограда, арбуза, дыни, сливы и груши. Полностью исключая из своего рациона такие продукты, вы себя лишаете растительной клетчатки, которая просто незаменима в нашем организме. Принимать сбор ветрогонных трав (семена тмина, цветки ромашки, трава душицы) поможет при метеоризме.

Если вы некоторые продукты исключили, а проблема остается нерешенной, обратитесь к специалисту. Существует масса заболеваний, при котором вздутие живота является второстепенным симптомом. И чем вы раньше устраните проблему, тем быстрее вы начнете жить полноценной жизнью.